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[2020/09/25/Fri]

どーも、こんにちは、ストレッチのおかげで次第に膝周りの調子が良くなってきましたプリティ戸高です。

6月くらいから、膝の調子が良くなかったんですが、整骨院の先生のアドバイスを参考に、毎日ひたすらストレッチを行いまして

ようやく最近、違和感がなくなってきてジョギング時も、足をカバーすることなく走れるようになってきました。

ただ、ストレッチのおかげで弊害が!!!

股関節当たりのストレッチも多く取り入れた結果、歩幅が広がってしまい体力も筋力もついてないまま、体だけは前に前に行こうと
するので色々とバランスが取れずにすぐに疲れてしまいます。まずは、少しずつ筋力を取り戻してバランスを取り戻しつつ、一緒にぜい肉をそぎ落としていきます。

さて、今年入社の薬師寺さんの誕生日が先日ありまして、全スタッフがすっかり忘れてしまい昨日慌ててケーキを購入!!

ケーキは、福岡市東区松崎にあるオペラで購入!!(シュークリームやふわふわなチーズケーキみたいなのが有名です。)

本人もこの笑顔!!(このケーキなら1ホール余裕で食べれますと申しておりました。甘すぎない生クリームがポイントです。)

薬師寺さんの笑顔と微笑みをみると、日常の嫌なことを忘れられます。

ぜひ、皆様、福岡でお部屋探しをする際は、この笑顔を見に来てください。



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