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[2017/03/24/Fri]

こんにちは(・∀・)

繁忙期もそろそろ終幕というのに、年末年始からの脂身が隠しきれない隠し味みたいにこびりついているあらきです(´;ω;`)ブワッ
もうそろそろ冬のコートも春物に変えて、身軽になったはずななのに。。。。(´・ω・`)
だんだんと薄着に近づく春。
夏服に衣替えするまでにはもうひと回りくらい脂身を落としたいですね!

ということで。
今回はお手軽に健康維持とダイエット効果が(ほんのり)期待できそうな話題をひとネタ!(・∀・)ノ

別大興産の朝はラジオ体操から始まります♪

そう、それは幼き日の少年少女の夏休みの社交場(´∀`*)
ラ ジ オ 体 操

あーたーらしーいーあーさがきたー♪

というアコースティックギターで起こされた某大学の軽音楽部の合宿の朝!(;・∀・) ←C大学軽音楽部出身

あらきさん的にトラウマ曲ですwww

ですが。
ラジオ体操に罪はありません。
いえ、むしろ1回3分ほどの体操でウォーキング10分以上のカロリー消費効果があるのだとか!
ソースはこちら

ならば!
ガチでラジオ体操やったら、事務方のあらきでもぼちぼち体重落とせるかも??

あ、今回は音が出る動画特集ですので、視聴の際は音量にご注意くださいませね!!





ということで、基本のラジオ体操第一。

そうそう。
ちゃんとリズムを意識してカラダを動かす、これ大事ですよね!



そういえば、311のあとはご当地方言でのラジオ体操動画もちょこっと流行りましたね!


これは石巻市の東北弁ラジオ体操♪ (´∀`*)ホッコリ

探すと佐賀弁とか熊本弁とか、いろいろとあるみたいですよ!



そして、上級編のラジオ体操がこちら!



運動が得意なヒトには是非!チャレンジしてほしいですよね!!( ´∀`)b
一般人にはいろいろと無理ですwwwww



そして、マニア向けにはこちら!!
大分出身作家様、ネタ的にありがとうございます!!



もうね、奇行種としかwwwwww



最後に、B型専用ラジオ体操♪



とても一日が明るく楽しく過ごせそうな体操ですね!(・∀・)



いやはや。
ラヂヲ体操って奥が深いですね!!

あらきも夏までにはラジオ体操のひねり運動でウエストのくびれを取り戻したいと思います!!


ラジオ体操で毎朝元気にお客様をお迎えする準備の別大興産スタッフ、異動期もラストスパートです。


まだ間に合う!
とことんいい部屋、お探ししますよ!!(・∀・)ノ

春のお引っ越しのご相談は別大興産まで、お気軽にどうぞ!



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